Besuch vom Personaltrainer Daniel Nyarko
Am 24.04. besuchte uns Daniel Nyarko. Er hat uns über Ernährung und ein gesundes Mindset in den Alpen aufgeklärt. Zudem haben wir uns sportlich ein wenig betätigt. Vielen Dank für…
Strava
In der App „Strava” kann jedes Team Mitglied seine Fortschritte teilen. Sowohl Laufeinheiten als auch Rad- und Wassersport und vieles mehr können Live getrackt oder manuell nachgetragen werden. So hat…
Erstes Training
Am 13.12.23 haben wir unser erstes gemeinsames Training absolviert. Leider war die Sporthalle gesperrt, doch das hat uns nicht daran gehindert, an einem anderen Platz zu trainieren. Unser Warm-up bestand…