Haldenwanderung am 12.06.
Wir starteten unsere Tour am Morgen mit dem Fahrrad am Kopernikus-Gymnasium in Walsum und fuhren zunächst 10 km bis zum Rotbachbachtal in Dinslaken-Hiesfeld. Dort begann unsere rund 26 km lange…
DAV-Sicherheitsseminar am 12.05.
Am 12. Mai nahm unsere Wander-AG an einem spannenden Sicherheitsseminar des DAV im Landschaftspark Duisburg-Nord teil. Morgens um 8 Uhr starteten wir gemeinsam mit dem Fahrrad an der Schule und…
Baldeneysteig
Unsere erste Probewanderung haben wir hinter uns. Diese fand am Baldeneysteig statt.Wir sind 27 Km um den Baldeneysee herum gelaufen, mit insgesamt 500 Höhenmetern.
Besuch vom Personaltrainer Daniel Nyarko
Am 24.04. besuchte uns Daniel Nyarko. Er hat uns über Ernährung und ein gesundes Mindset in den Alpen aufgeklärt. Zudem haben wir uns sportlich ein wenig betätigt. Vielen Dank für…
Probewanderung/ Coaching/ DAV Seminar
Die Termine für unsere beiden Probewanderungen stehen fest: die erste Wanderung findet am 27.05.2024 auf dem Baldeneysteig in Essen statt und die zweite Wanderung findet am 20.08.2024 am Niederrhein statt.…
Strava
In der App „Strava” kann jedes Team Mitglied seine Fortschritte teilen. Sowohl Laufeinheiten als auch Rad- und Wassersport und vieles mehr können Live getrackt oder manuell nachgetragen werden. So hat…
Erstes Training
Am 13.12.23 haben wir unser erstes gemeinsames Training absolviert. Leider war die Sporthalle gesperrt, doch das hat uns nicht daran gehindert, an einem anderen Platz zu trainieren. Unser Warm-up bestand…
Neue Sponsoren
Wir freuen uns die "AOK" und "das Ministerium für Schule und Bildung des Landes Nordrhein-Westfalen als Träger der Initiative "Fit durch die Schule" zu unseren Sponsoren zählen zu dürfen. Vielen…
Wanderung in der Elfringhauser Schweiz
Am Sonntag, den 22. August 2021, trafen wir uns um 10 Uhr am Parkplatz vom Nizzabad in Velbert-Langenberg, um uns mit einer weiteren Tageswanderung bestens für das große Projekt vorzubereiten.Dieses…