Alle sind hoch motiviert und freuen sich auf 2 Sportstunden. Etwas verwirrt beginnen wir mit dem Spiel „Feuer Wasser Erde Luft“. Doch es stellte sich schnell heraus, dass das alte Spiel aus dem Kindergarten es doch ganz schön in sich hatte, denn nach zwei weiteren Runden mit jeweils verschiedenen Aufgaben, fingen doch alle an zu schwitzen.

Doch unser Training enthielt nicht nur Ausdauerübungen, auch Team- und Kraftübungen fanden ihren Platz. Die letzten 40 Minuten hatten es jedoch in sich, denn wir haben eine Art Intervalltraining gemacht. Es wurden immer einige Minuten am Stück gejoggt, die durch eine 1-minütige Kraftübung unterbrochen wurde. Am Ende des Trainings waren alle kaputt, aber zufrieden.